Бойові мистецтва — школи і секції для дітей та дорослих
Бойові мистецтва — це не тільки самооборона, а й дисципліна, впевненість і фізична форма. У каталозі зібрані школи і клуби з описом напрямків, розкладом занять і відгуками учнів та батьків.
Обираючи школу для дитини, перевірте кваліфікацію тренера і його підхід до юних учнів: спорт має захоплювати, а не лякати. Для дорослих важливо уточнити рівень групи — починати краще з базового рівня незалежно від фізичної підготовки.
Напрямки бойових мистецтв
Бокс і муай тай, дзюдо і самбо, карате і таеквондо, джиу-джитсу і грепплінг, MMA і кікбоксинг. Кожен напрямок розвиває різні якості: бокс — координацію і вибуховість, дзюдо — техніку і розуміння тіла, MMA — комплексну бойову підготовку.